1 Ayda 10 Kilo Verdiren Goji berry Çayı ve Faydaları

Kilo vermek için ideal yolları tercih etmek fazlası ile önemlidir. Çünkü kilo vermek için denenmiş her şey bir anlamda büyük bir çabanın da göstergesidir.Son...

Tek Bir Altın Kuralla Kilo Vermenin Sırrı

Sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı için sabah kahvaltısı, öğle yemeği ve akşam yemeğinde 4 ana besin grubu birlikte tüketilmelidir. Örnek bir akşam yemeği menüsü...

Yanlış Yapılan Diyetlerin ve Hızlı Kilo Vermenin Zararları

Moda diyetler ve zayıflatıcı gıda takviyeleri, kısa sürede daha ince bir vücut sözü verir. Eğer reklamlardaki iddialara inanıyorsanız, hızlı kilo verme, hızlı ve kolay olabilir! Peki...

Metabolizmayı Hızlandıran 4 Süper Tarif

Sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut, kolayca kilo vermeniz için metabolizmayı hızlandıran kürler paylaşıyor. Evdeki malzemeler, tamamen doğal besinlerden hazırlanan metabolizmayı hızlandıran kürler, zayıflamanıza yardımcı...

Detoks Suyu İle Zayıflama Mucizesi!

Detoks suyu ile zayıflama yöntemleri Kilo vermek, ödem ve selülitlerden kurtulmak, tatlı yeme ve aşırı iştahı kesmek için detoks suyu mucizesinden faydalanın! Evdeki malzemelerle...

14 Günde 10 Kilo Vermek İster Misiniz? Detaylar Haberimizde…

Eksiksiz uyguladığınızda haşlanmış yumurta ağırlıklı bu diyet 14 günde 10 kilo verdiriyor. İşte hızlı kilo verdiren 14 günlük beslenme programı ve uymanız gereken kurallar. Hızlı...

Diyet Yaparken Mutlu Eden 20 Şey

Diyet aç kalmak, mutsuz olmak ya da işkence çekmek değildir. Sağlıklı bir hayata atılan ilk adımdır. Diyet yaparken bizi mutlu edebilecek şeyler var. Onları...

Tahinin 10 Mucizevi Faydasını Biliyor Musunuz?

Tаhin ya da tahan susamın ezilmesiyle elde еdilеn sıvı bir besindir .Sağlık için sаyısız fаydаlаrı olan tahinin üretimi 2 türlü yapılır. Birincisi susam tаneleri...

Diyet Yaparken Motivasyonu Düşüren 5 Yanlış

Güneşin yüzünü göstermesiyle beraber incelen kıyafetler kış aylarında alınan kiloların ortaya çıkmasına neden oluyor. Yaz mevsiminin yaklaşması, genelde hızlı kilo verme talebini birlikteinde getiriyor....

4 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1. SEÇENEK Kahvaltı ( 07.00 – 08:00 ) Şekersiz çay veya süt 100 gr yağsız beyaz peynir (lor peyniri vb) 3-4 adet zeytin 1 yumurta...

1 Haftada 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Dr. Ayça Kaya’nın Doktorum programında verdiği diyet programını sizler için araştırdık. Bu diyet programı sayesinde haftada 3.5 kilo kadar kilo vermek olası. fakat bu...

Kilo Aldıran Yiyecekler

Normal kilonuzun altındaysanız ve sağlıklı kilo almak istiyorsanız, aynı sağlıklı kilo verenler gibi dengeli bir beslenme programına ihtiyacınız var demektir. Çünkü her kalorisi yüksek...
Sizlere Daha İyi Hizmet Verebilmek Amacıyla Sitemizde Çerez Uygulaması Bulunmaktadır.Bkz. Gizlilik Politikası