Sürekli Bir Şeyler mi Düşünüyorsunuz? Anksiyete Hastası Olabilirsiniz!

Anksiyete kısaca kaygı bozukluğudur, psikolojik bir hastalıktır ve çok yaygın görülür. Kişinin hayatını bayağı etkiler. Eğer şüpheleriniz varsa mutlaka bir psikiyatriste veya psikoloğa gitmenizi tavsiye ediyorum…

Hiçbir zaman kendinizi rahat hissedemezsiniz

Üzerinizde hep bir gerginlik ve korku vardır. Normal insanların aklına gelmeyen her şey sizin aklınıza gelebilir. Gereksiz korkulara, telaşlara kapılırsınız fakat bunu içinizde yaşarsınız genelde. Çünkü korkularınızın yersiz ve gereksiz olduğunu bilirsiniz fakat bunu engelleyemezsiniz. Streslisinizdir.

Kendinizi yalnız hissedersiniz

Genelde sinirli ve gerginsinizdir. Sebepsiz yere kendinizi yalnız hissedersiniz ve içinizde bir sıkıntı vardır. Kimsenin size yardım edemeyeceğini düşünürsünüz, intihar etme düşüncelerine kapılırsınız.

Fobileriniz fazladır

Diğer insanlara göre daha fazla korktuğunuz şeyler vardır. Şüpheleriniz fazladır ve bu sizi bir süre sonra sıkmaya başlar kendinizi rahat hissedemezsiniz.

Düşüncelerde boğulursunuz

Sürekli düşünmekten, sorgulamaktan bıkarsınız. Yorgun, halsiz, tükenmiş hissedersiniz kendinizi. Öz güvensiz, aynalara küsmüş, uyku bozuklukları yaşayan, intihar düşünceleriyle canı daha çok sıkılan insan haline gelirsiniz bu yüzden eski neşeli halinizden eser kalmaz. Düşüncelere hapsolursunuz, bunalırsınız. Yolculuğa çıkmak sizin için eziyettir çok fazla kaygılanırsınız. Çok çabuk panik olan, etkilenen, hassas bir insansınızdır. Karar vermekte çok zorlanırsınız. En ufak şeyde heyecanlanan bir insan olmuşsunuzdur. Karamsar hale gelmişsinizdir. Geleceğe umutlu bakamazsınız, gelecekle ilgili kaygılarınız vardır.

Okuduğunuz için teşekkürler…

RujMuj  İçeriklerini Facebook'ta Takip Etmeyi Unutmayın!



CEVAP VER