Topuk Çatlaklarına Çözüm Önerileri

Ayaklarımız, günlük yaşantımızın en cefakâr organlarından bir tanesidir. İlerleyen dönemlerde bunun ciddi bir sağlık problemine dönüşmesini istemiyorsanız sizin için derlediğimiz önerilere göz atabilirsiniz.

 

1- Düzenli şekilde ayak bakımı yapmalı, topuklarda biriken ölü deriyi henüz sertleşmeden temizlemek gerekmektedir.

Topuk çatlaklarına çözüm önerileri

2-Muz, sertleşen topuk derisini yumuşatmada oldukça etkili bir yöntemdir. 1 adet muzu ezip topuklarınıza sürün ve 15 dakika bekletin. Temizledikten sonra nemlendiğini ve yumuşadığını sizde fark edeceksiniz.

Topuk çatlaklarına çözüm önerileri

3-Zeytinyağının cilt üzerinde birçok faydası olduğunu biliyoruz. Yatmadan önce topuğunuza süreceğiniz bir miktar zeytinyağını koruyucu çorapla ayağınızda bekletirseniz sabah yumuşacık topuklara kavuşabilirsiniz.

Topuk çatlaklarına çözüm önerileri

4- Ayaklarınızı her akşam sıcak sabunlu suda 15 veya 20 dakika bekletin. Bu işlem hem topuklarınızı nemlendirecek hem de ayağınızda oluşan çatlakların enfeksiyona dönüşmesine engel olacaktır.

Topuk çatlaklarına çözüm önerileri

5-Günlük kullanımda ortopedik ayakkabıları tercih edin ve ayak bakımınızı yaz kış ihmal etmeyin.

Topuk çatlaklarına çözüm önerileri

 

pembe nar ile ilgili görsel sonucu

RujMuj  İçeriklerini Facebook'ta Takip Etmeyi Unutmayın!



1 YORUM

CEVAP VER