URL Decode1Brezilya cevizi neye iyi gelir faydaları kilosu kaç para? | RujMuj | Kadına Dair Her Şey... | Diyet, Güzellik, Moda, Sağlık, Anne-Bebek,, Aşk-İlişkiler, Yaşam vs.
Kapat

Brezilya cevizi neye iyi gelir faydaları kilosu kaç para?

190 TL Değerindeki Braun Blender Seti Çekilişi Ödüllü Yarışmamıza Katılmak için TIKLAYINIZ

Brezilya cevizi nelerdir, neye benzer ve brezilya cevizi neye iyi gelir, yararları araştırılmaya başladı. Kilogram yitirilmesine yol açan ve kan basıncı sorununa çözüm olarak görünen brezilya cevizi iyi mi yenir, kilosu kaç para?

Brezilya cevizi, (ilmi olarak Bertholletia excelsa olarak da bilinir) Güney ABD’da aynı ismi taşıyan bir ağaçtan elde edilmiş gıda açısından yoğun ve leziz bir fındık türüdür. Ağaç Venezüella, Kolombiya, Peru ve Brezilya dahil olmak üzere Güney ABD ülkelerine özgüdür ve çoğunlukla büyük nehirlerin kıyılarında bulunabilir. Bu fındıklar büyük ölçüde Güney ABD kıtasından ihraç edilmekte ve şu anda dünya çapında bulunabilmektedir.

Brezilya Bahai Üniversitesi’nden Departamento de Ecologia, Dr. Claudia Baider’in de dahil olduğu bir öbek araştırmacı tarafınca meydana getirilen bir araştırmaya göre , Brezilya’da ceviz üretiminde son yıllarda önemli düşüşler yaşandı. Bundan dolayı, Brezilya’da bir Brezilya ceviz ağacını kesmek artık illegal. Bu ağaçlar nerede ise hiç bozulmamış ormanlarda meyve üretiyor ve bitkiler birazcık duyarlı, bu yüzden Brezilya fıstığı üretimi azalırken, fiyatlar önümüzdeki yıllarda yükselebilir.

Brezilya cevizi yararları nedir?

Üst kaynak ilişkin selenyum
Brezilya cevizinin bir numaralı faydası selenyum deposudur. Selenyum, güçlü bir antioksidan güce haiz olduğu, özgür radikallerle savaştığı ve inflamasyonu yatıştırdığı için genel sıhhat için son aşama dirimsel olan bir iz mineralidir. Çalışmalar dünya çapında ortalama 1 milyar insanoğlunun selenyum eksikliğinden muzdarip bulunduğunu gösteriyor, bu da Brezilya cevizi önemli bir diyetsel tercih haline getiriyor.

Kalp sağlığını geliştirir
Brezilya cevizi yararları içerisinde çoğu zaman HDL ya da iyi kolesterol ya da omega-3 yağ asitleri formları olarak malum, sıhhatli doymamış yağ içeriği yüksek bir içeriğe haizdir. Bu, oleik asit ve palmitoleik asit içerir. Brezilya cevizlerindeki doymamış yağlar, magnezyum, E vitamini ve selenyum içeriğinin bu çeşitleri, vücudun kolesterol profilini dengelemek ve kalp sağlığını iyileştirmekle bağlantılıdır.

Anti-inflamatuar besin
Cevizlerdeki yüksek ellagik asit ve selenyum seviyeleri onu bir üst antienflamatuar gıda deposu yapmaktadır. Ellagic asit ek olarak güçlü nöroprotektif özelliklere de haizdir . Ek olarak, Brezilya cevizlerindeki çinko iltihapları azaltır ve toksinleri temizlemeye destek verir.

Testosteron artırır
Brezilya cevizi, yüksek selenyum içeriği ile, çoğu zaman bir testosteron superfood denir . Journal of Urology’de gösterilen bir araştırmaya göre, rejim selenyum sperm standardını, hareketliliğini ve hacmini geliştirmeye destek olabilir. Bu da, erkeklerde testosteron seviyeleri ile bağlantılıdır, testosteron düzeyi yükselir, sperm sayısı artar. Cevizlerdeki L-arginin de erektil disfonksiyon için etken bir tedavidir.

Kanserle savaşır
Brezilya fcevizi içindeki kucak dolusu antioksidan, kanser ve koroner kalp hastalığı dahil olmak üzere birçok kronik hastalığı önlemede destek verir. Bu, Cerrahi Onkoloji Bölümü, Roswell Park Kanser Enstitüsü, Buffalo, New York’ta meydana getirilen bir çalışmada doğrulanmıştır. Selenyum mevcudiyeti ile sağlanan glutatyon, vücudun kansere meyilli olan kısımlarında özgür radikalleri ortadan kaldıran enzimatik bir antioksidandır.

Tiroid Bezini Düzenler
Brezilya cevizlerinde selenyum içeriği, tiroid bezinizin düzgün işleyişinde önemli bir rol oynar. Tiroid bezi, vücuttaki birtakım temel hormonların üretildiği, dağıtıldığı ve düzenlendiği yerdir.

Cilt bakımı
Brezilya cevizi içindeki vitamin ve gıda maddelerinin kapsamlı bir profili, özellikle cilt sağlığını iyileştirmek için iyi bir tercihtir . Selenyum, omega 3 yağ asitleri ve Brezilya fıstığı içindeki C ve E vitaminleri cilde sıhhatli bir parlaklık kazandırır ve cildin elastikiyetini artırır, böylece erken yaşlanmayı önler. Selenyum , kırışıklıklara ve hatta cilt kanserine yol açan cilt hücrelerinden özgür radikalleri çıkarabilen güçlü bir antioksidan sentetik olan glutatyonun aktivitesini uyarır. Ek olarak Brezilya cevizi hasım, cilt kuruluğu, egzama ve sedef hastalığının önlenmesine destek olan mükemmel bir yumuşatıcıdır. Buna ayrıca, bir avuç ceviz öğütmek ve aynı yumurtayı bir yumurta ile karıştırmak, derinden besleyici bir cilt dökücüsü oluşturur.

Çinko eksikliği
Brezilya cevizi çinko, Acrodermatitis enteropathica’nın tedavisine destek verir. Bu, vücudun kafi oranda çinko ememediği ender bir genetik bozukluktur.

Saç Bakımı
Cevizlerdeki bir amino asit olan L-arginin esas olarak, alopesi veya adam kellik tedavisinde, parlak, kalınca tüylerin büyümesini teşvik etmiş olduğu için kullanılır. Brezilya cevizi ek olarak saçları parlak, sıhhatli ve kırılmaya daha azca meyilli hale getiren omega 3’ler, E vitamini ve selenyum bakımından zengindir

  • brezilya cevizi

Kaynak : http://m.internethaber.com/brezilya-cevizi-neye-iyi-gelir-faydalari-kilosu-kac-para-1915814h.htm

0 0 0 0 0 0

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Kategoriler