URL Decode1Erken saatlerde başlayan okul, öğrencilerde kaygıya neden | RujMuj | Kadına Dair Her Şey... | Diyet, Güzellik, Moda, Sağlık, Anne-Bebek,, Aşk-İlişkiler, Yaşam vs.
Kapat

Erken saatlerde başlayan okul, öğrencilerde kaygıya neden

GÖZDE GÜRLERYeni yapılan araştırmaya göre, okul saati sabah 8:30’dan önce başlayan öğrencilerin depresyon ve kaygı bozukluğu riski daha fazla. Rochester Üniversitesi’nde yapılan çalışmada, araştırmacılar, yaşı 14 ila 17 arasında değişen 197 öğrenciyi, okul saati sabah 8:30’dan önce ve sonra başlayan olarak ikiye ayırdı. Öğrencilerden uyku kalitelerini ve yaşadıkları depresyon ve kaygı semptomlarını içeren bir günlük tutmaları istendi. Çıkan sonuçlarda; her gece kaliteli bir uyku çekmelerine rağmen, sabah 8:30’dan önce dersi başlayan öğrencilerde depresyon ve kaygı bozukluğu semptomlarının daha yüksek oranda çıktığı görüldü.Rochester Tıp Merkezi’nden Dr. Jack Peltz, “Erken ders başlangıç saatleri, uyku sürecine daha fazla baskı oluşturuyor ve zihinsel sağlık semptomlarını artırıyor. Daha geç başlayan dersler ise güçlü bir koruyucu faktör gibi görünüyor” diyor.

0 0 0 0 0 0

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Kategoriler