Postür Bozukluğu Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?

0
58

Evlatların ”Duruş bozukluğu” olarak nitelendirdiğimiz ”Postür bozukluğu” çocuklarda çoğunlukla görülmektedir.

Evlatların ortalama olarak yüzde 38’inde duruş bozukluğu görülmektedir. Bilhassa son zamanlarda bu nispet artış göstermekler birlikte gelişen teknoloji ile evlatların eğilerek tablet yahut telefonla ilgilenmesi duruş bozukluğuna büyük seviyede sebebiyet vermektedir. Kürek kemiği pozisyonundaki sorunlar, bel çukurunun aşırı artışı ve sırttaki yuvarlaklığın aşırı artmış olmasıdır. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, çocuklardaki postür bozukluğunun nedenleri ve tedavi şekilleri ile alakalı şu detayları verdi…

SOKAKLARDA OYNAYAN ÇOCUK SAYISININ AZALMASI…

Çocuklardaki postür bozukluğu günümüzde en fazlaca teknolojiye bağlı olarak gelişmektedir. Bilgisayar, tablet, telefon başlangıcında geçirilen vakit ile doğru orantılı olarak çocuklarda postür bozukluğu görülme sıklığı artmıştır. Bilgisayar kullanan evlatların artmış kamburluk ve başın öne doğru uzadığı pozisyona haiz oldukları bulunmuştur. Sokaklarda oynayan çocuk sayısının azalması, futbolu sahada oynamak yerine bilgisayarlarında tuşlara basarak oynamayı yeğleyen bir nesil olması; sek sek oynamak, ip atlamak yerine cep telefonlarına indirdikleri uygulamalardan oyunlar oynamaları kasların da gelişimini etkilemektedir. Karın ve sırt kasları sıska olan evlatlarımızın da postür bozukluğu ortaya çıkmaktadır.

AĞIR SIRT ÇANTALARI

Amerikan Pediatri Akademisi’ne bakılırsa, taşıdıkları ağır sırt çantaları da postür bozukluğu gelişimine sebep oluyor. Evlatların taşıdıkları sırt çantalarının ağırlığı kendi vücut ağırlıklarının yüzde 5’iyle yüzde 20’si içinde olması icap eder.

ÇENE PROBLEMİ BEL ÇUKURUNU ETKİLİYOR

Çocuklarda temporomandibular eklem disfonksiyonları şu demek oluyor ki çene eklemi problemleri duruş bozukluklarına sebep olabilir. Çene ekleminde mesele olan çocuklarda en fazlaca görülen postüral bozukluk ‘hiperlordosiz’ şu demek oluyor ki bel çukurunun aşırı artması durumudur. Bunu takiben de taraftan bakıldığında başın gövdenin önüne doğru uzadığı pozisyon gelişir.

BESLENME POSTÜRÜ ETKİLER

Beslenme de evlatlarımızın postürünü etkilemektedir. Fena beslenme ile gelen aşırı kiloluluk probleminden ötürü çocuklarımız minik yaşlardan itibaren bir fazlaca esenlik sorunu yaşamaktadır. Çocuğumuzun ağırlığının oldukca olmasından ötürü ayaklara fazlaca yük binecektir ve ayak basış problemleri yaşanacaktır. Ayak basış problemleri de vücudun kendi dengesini koruyabilmek için anormal duruş stratejileri geliştirecektir. Düz tabanı olan kız ve adam çocuklarda postür bozukluğu daha fazladır.

AĞAÇ YAŞKEN EĞİLİR

Evladınız ağrıdan bahsediyorsa, çocuğunuzu incelediğiniz süre herhangi bir asimetri gözlemliyorsanız fizyoterapistinizden postür analizi yapmasını istemelisiniz. Senelik rutin meydana getirilen kontroller çocuğunuzun sıhhatli gelişmesini sağlar. Ihmal etmeyin! “Ağaç yaşken eğilir” demiş atalarımız. İlerleyen yaşında daha büyük sorunlarla karşılaşmadan evlatlarımızın omurga sağlığını koruyalım.

EGZERSİZ, POSTÜR PROBLEMİNİ ORTADAN KALDIRIR

Bir çocuğun fena duruşu şu demek oluyor ki postür bozukluğu bir tek fena görüntüden ibaret değildir. Hem bugün bununla birlikte gelecekte sağlığını da negatif etkileyecek bir faktördür. Birçoğumuz bilincinde olmasak da aslına bakarsak sağlığımızı çocukluk yaşında kaybetmeye başlarız. Bunun önüne geçmek için çocuklarımızı iyi gözlemlemeli, keyifli fikirlerle beraber etken bir egzersiz planlamalıyız. Çocuğun yapısına ve karakterine müsait egzersizler postür bozukluğu problemini ortadan kaldıracağı benzer biçimde çocuğunuzun daha sakin ve sevinçli olmasını da sağlar.

Content retrieved from: http://hepsikadin.com/haber/postur-bozuklugu-nedir-haberi-1866.html.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz